Voor wie het nog niet weten en/of interesse hebben voor KombiFit.
KombiFit geeft je de kans om gezellig samen te sporten bij onze vereniging
en zodoende fit te blijven. Ongedwongen bezig zijn, bewegen binnen de
grenzen van je kunnen, dat is de insteek van KombiFit.
Wat precies?
Eén avond per week, eerst een half uur ‘core stability’ oefeningen:
buikspieren, rug, benen, billen en werken aan je conditie, allemaal op je eigen
tempo en fysieke kunnen. Daarna een half uur spel zoals bijv. knotshockey,
speedminton, frisbeeën..…. Als we maar bewegen, conditie opbouwen en het gezellig hebben!
Wanneer?
Op maandagavond van 19.00-20.00 uur buiten op het veld.
Het veld ligt achter sporthal De Zuidplas, door het hek (rechts van De Zuidplas) doorlopen naar achteren.
Voor de actuele tijd kan je mailen naar kombifit@ijsselvogels.nl
In de herfst/winter periode trainen we in de zaal van sporthal De Zuidplas.
Kosten
De kosten zijn €45,- per kwartaal.
Midwekers en recreanten die al lid zijn van IJsselvogels en ook hieraan mee willen doen betalen €20,- per kwartaal.
Korfballeden die in de A t/m het 1e spelen kunnen Kombifit gratis volgen. Het inschrijfformulier vind je hier.
Zit je niet in de groepsapp en wil je wel een keer KombiFit proberen? Mail dan naar kombifit@ijsselvogels.nl voor de actuele tijden.